स्वस्थ रहने के लिए फलों को डाइट में शामिल करना बहुत जरूरी होता है। तरह-तरह के फल खाने से सेहत अच्छी रहती है, व्यक्ति जल्दी से बीमार नहीं पड़ता है। अगर कोई व्यक्ति रोजाना फल खाता है तो वह दूसरों की तुलना में अधिक सेहतमंद रहता है। वैसे ही जो लोग त्वचा के लिए भी फलों का उपयोग करते हैं, उनकी त्वचा अधिक चमकदार और मुलायम रहती है। जी हां, आप कुछ फलों को अपने स्किन केयर रूटीन में भी शामिल कर सकते हैं। फलों को चेहरे पर लगाने से त्वचा से जुड़ी समस्याएं दूर हो जाती हैं। इसके साथ ही त्वचा में निखार आता है और खूबसूरती भीबढ़ती है। आप भी अपनी त्वचा में निखार लाने के लिए फलों का इस्तेमाल कर सकते हैं।अब हम, आपको बताते है कि त्वचा में निखार लाने, इसे ग्लोइंग और चमकदार बनाने के लिए कौन-कौन से फल उपयोगी हो सकते हैं।

त्वचा में निखार लाने के लिए पपीते का उपयोग किया जा सकता है।

  1. चेहरे पर ग्लो, निखार लाने के लिए आप तरबूज का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
  2. खीरा सेहत के साथ ही त्वचा के लिए भी फायदेमंद होता है।
  3. त्वचा के लिए केला भी काफी उपयोगी होता है।
  4. सेब त्वचा के लिए लाभकारी होता है।
  5. अपनी त्वचा में निखार लाने के लिए अंगूर का इस्तेमाल कर सकते हैं।