हींग और शहद दोनों का सेवन सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। दोनों ही औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं। आयुर्वेद के अनुसार हींग और शहद का उपयोग पारंपरिक चिकित्सा में कई स्वास्थ्य समस्याओं से निजात पाने के लिए किया जाता था| इसके अलावा इनमें एंटी-बैक्‍टीरि‍यल और एंटी इंफ्लेमटरी गुण भी उपस्थित होते है। इम्युनिटी मजबूत करने से लेकर वजन कम करने तक में इनका सेवन क‍िया जा सकता है।

जब इन दोनों ही चीजों को एक साथ मिलाकर खाया जाता है, तो यह आपके स्वास्थ्य के लिए चमत्कारी दवा के रुप में असर करता है, खासकर आपके पेट के लिए। चलिए जानते है हींग और शहद के फायदे:-
कब्ज दूर करने में सहायक-
सुबह खाली पेट हींग और शहद को लेने से आपकी पाचन क्रिया मजबूत होती है, जिससे खाना अच्छे से पचता है और उसमें मौजूद पोषक तत्व शरीर में बेहतर तरीके से अवशोषित होते हैं। इसके साथ ही मेटाबॉलिज्म भी व्राद्धि होती है, जिससे पेट में गैस और कब्ज की समस्या कम हो जाती है।

नहीं होती है अपच की समस्या-
हींग को पाचन में सुधार के लिए जाना जाता है जबकि शहद अपने एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के लिए जाना जाता है। बदहजमी की समस्या से निजात पाने के लिए यह अद्भुत मिश्रण बहुत कारगर है। हींग पेट में गैस की समस्या को दूर करने के साथ ही पाचन क्रिया को भी बेहतर बनाता है। इससे अपच की समस्या कम ह्प जाती है।


गैस और कब्ज से राहत-
आपने अक्सर लोगों को पेट दर्द होने पर हींग का सेवन करते देखा होगा। यह पेट दर्द से छुटकारा दिलाने के साथ ही सूजन को कम करने में भी मदद करता है। अगर आप पेट दर्द की समस्या से जूझ रहे हैं तो शहद और हींग का एक साथ सेवन करने से आपको पेट दर्द से भी राहत मिल जाता है|


पेट फूलने की कोई समस्या नहीं होती-
हममें से ज्यादातर लोगों को अक्सर कुछ भी खाने के बाद पेट फूलने की समस्या हो जाती है। इससे निजात पाने में हींग और शहद का मिश्रण आपके लिए फायदेमंद साबित होगा| यह पेट में सूजन को दूर करने में मदद करता है|